Concluzii

 
Procesul de cantarire in sine este destul de simplu. Dupa imperecherea cantarului cu aplicatia, ne urcam pe cantar si stam nemiscati pana cand afisajul cantarului clipeste de doua ori pentru a confirma greutatea. Pentru analiza completa trebuie sa asteptam pana cand cele 6 segmente luminoase de sub greutate vor clipi si ele.

Un alt indice masurat este echilibrul, pentru aceasta fiind necesar sa stam intr-un picior, cu ochii inchisi. Pentru a accesa testul de echilibru trebuie sa apasam butonul “view more” din ecranul “my status” apoi “balance” si “measure”. Aplicatia ne explica cum trebuie sa efectuam testul, cantarul inregistrand numarul de secunde pentru care am reusit sa ne pastram echilibrul, orice scor sub 12 secunde fiind considerat slab, in timp ce un scor de peste 28 de secunde este considerat a fi bun. Testul poate fi repetat, aplicatia afisandu-ne un grafic al progresului.

Un cantar este intotdeuna util la casa omului, insa un cantar inteligent ne ofera o monitorizare completa a compozitiei corpului, fiind un instrument util si un bun companion in dorinta de a ne imbunatati starea de sanatate. Consider ca functiile oferite pentru 119,99 RON reprezinta un plus fata de un cantar clasic, majoritatea cantarelor electronice avand un pret similar.

Evident, datele oferite sunt cu titlu comparativ, avand in vedere ca nu le-am putut verifica la un nutritionist cu un echipament profesional, dar ne ofera o situatie destul de cuprinzatoare a starii de sanatate. Mai precis, nu ne putem astepta ca procentajul de grasime sau greutatea masei osoase sa fie masurate cu precizie – pentru acest lucru avem nevoie de echipamente semnificativ mai costisitoare si nu putem avea aceasta pretentie de la un cantar de 119 RON, fie el si Smart.

Asta nu inseamna ca aceste functii nu sunt utile – chiar daca nu discutam despre o masuratoare precisa, realizata cu un echipament medical, avem ocazia sa putem la punct un sistem de referinta, la care ne putem raporta pe parcursul saptamanilor sau lunilor de antrenament. In acest mod, putem urmari progresul pe care l-am inregistrat, nu doar din punct de vedere al greutatii, care este raportata cu precizie, ci si din punct de vedere al compozitiei corporale aproximative.

In fond, orice ajutor conteaza in momentul in care discutam despre sanatate si antrenament, iar Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 este cu siguranta un ajutor pentru cei care vor sa piarda in greutate, sau vor sa castige masa musculara, in special daca il utilizam impreuna cu un fitness tracker, cum este Xiaomi MI Smart Band 5.