HUAWEI Health

HUAWEI WATCH Ultimate 2 este compatibil atat cu dispozitivele Android (versiunea 9.0 sau mai noua), cat si cu dispozitivele iOS (versiunea 13.0 sau mai noua). Ceasul ruleaza HarmonyOS 5.1, conectarea cu telefonul realizandu-se cu ajutorul aplicatiei HUAWEI Health, ajunsa deja la versiunea 16.0.8. Aceasta ofera functiile binecunoscute, cum ar fi antrenamente, monitorizarea somnului si exercitii de respiratie, cat si mai multe optimizari pentru functiile deja existente.

Practic, aplicatia HUAWEI Health ne ofera posibilitatea de a monitoriza si inregistra atat toate activitatile sportive, cat si toate detaliile legate de sanatate, de la calitatea somnului, nivelul de oxigen din sange, nivelul de stres, puls, temperatura la nivelul pielii, EKG, HRV sau performanta din timpul antrenamentelor. Desigur, HUAWEI WATCH Ultimate 2 nu este un dispozitiv medical, insa impreuna cu HUAWEI Health ne ofera un mod simplu si eficient de a monitoriza cei mai importanti parametrii ai sanatatii noastre si de a tine evidenta tuturor activitatilor fizice pe care le intreprindem.

Mai mult decat atat, discutam despre un adevarat centru de control, unde avem acces la toate setarile ceasului, inclusiv permisiuni pentru afisarea notificarilor, configurare eSIM, configurarea platii cu ceasul (in afara UE si SUA). Mai mult decat atat, aici putem inregistra si tensiunea arteriala si greutatea, cu ajutorul unor dispozitive compatibile, pentru o imagine cat mai completa a sanatatii noastre.

Functionalitatea aplicatiei este extinsa prin functia active calorie balancing (calorie record / diet log) si abonamentul HUAWEI Health+. Practic, putem seta in aplicatie greutatea noastra (sau o putem masura cu un cantar HUAWEI), precum si scopul nostru (de exemplu vreau sa slabesc pana la greutatea X). Aplicatia va calcula necesarul nostru caloric, precum si deficitul caloric necesar pentru a slabi sanatos. Apoi, putem introduce in sectiunea calorie records numarul de calorii consumat la micul dejun, pranz, cina, respectiv mese suplimentare, pentru a vedea in timp real daca ne-am atins deficitul caloric pe ziua respectiva.

HUAWEI Health+ ofera acces la sute de programe de antrenament, realizate impreuna cu experti din domeniu, ducand si mai departe ideea de antrenor personal la purtator. Aici avem acces la o versiune avansata a functiei de echilibrare a caloriilor (Stay Fit), cu programe personalizate gandite pentru utilizator, in baza informatiilor pe care ceasul le inregistreaza.

De asemenea, HUAWEI au colaborat cu nume cunoscute din domeniul sportiv (campioni, antrenori), pentru a pune la punct zeci de antrenamente accesibile abonatilor HUAWEI Health+, indiferent daca discutam despre yoga, antrenamente pentru pierdere in greutate, fitness, culturism sau alergare. Nu in ultimul rand, HUAWEI Health+ ofera acces la peste 150 de melodii relaxante pe care le putem asculta in timpul somnului, precum si la o serie intreaga de exercitii de respiratie.

Personal am intrat putin “in revizie”, atingand o greutate de 129 Kg la sfarsitul lunii August, ajungand la finalul lui Septembrie la 118Kg. Scopul meu este sa ating 110Kg pana la mijlocul lui Noiembrie, cand vom pleca din nou in Asia. Drept urmare, am testat intens combinatia intre HUAWEI WATCH Ultimate 2, HUAWEI BodyFat Scale si HUAWEI Health+ si pana acum ma pot plange doar de trei lucruri.

Primul este lipsa modului Pro pentru antrenament cu greutati, despre care v-am mai povestit. Al doilea este imposibilitatea de a seta o perioada personalizata pentru monitorizare. De exemplu, eu vreau sa vad progresul intre 24 August (cand am atins greutatea maxima si am inceput antrenamentele) si ultima zi in care m-am cantarit, sau 24 Septembrie, sau orice alta zi. Din pacate, aplicatia imi arata doar o zi, o saptamana, o luna sau un an, ceea ce inseamna ca eu nu pot urmari evolutia procentului de grasime, sau masei musculare, strict de pe 24 August si pana acum.

A treia problema este legata de modul in care sunt introduse alimentele in planul de dieta. Practic, HUAWEI au facut o treaba foarte buna, importand date despre sute, daca nu chiar mii de produse comercializate in Romania, inclusiv per brand. Drept urmare, eu pot alege sa introduc in aplicatie exact ce am mancat, pentru un calcul precis al aportului caloric al meselor, respectiv al compozitiei de macronutrienti. Problema consta in faptul ca doar putine alimente au posibilitatea de a permite si introducerea per bucata in jurnalul alimentar, majoritatea permitand introducerea greutatii.

Ceea ce este ok pentru carne, lapte, branza s.a.m.d dar nu este deloc ok pentru oua sau banane, ca sa dau doar doua exemple. Motiv pentru care, in loc sa introduc in jurnal 6 oua de prepelita, 1 banana, etc, eu trebuie sa cantaresc ouale si banana pentru a introduce datele in aplicatie, ceea ce reduce din simplitatea si utilitatea aplicatiei. De asemenea, nu putem vedea datele detaliate per masa decat in momentul introducerii primei mese a zilei, introducerea urmatoarelor mese ducand la ajustarea totalului (calorii, macronutrienti) si imposibilitatea de a verifica ulterior cate calorii sau proteine am consumat la micul dejun, cate la pranz, s.a.m.d.